Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

bot bang nuoc dua rau cải bánh canh chả cá chảy sườn non kho dứa Sườn non kho dứa lam nam kim cham hap đặng mực hấp Khắc thit kho dua chua đồ ăn nhật Chả giò bánh ngọt chay nau oc bun nau tomyum ngon Lạ miệng nộm củ cải khô xứ Nghệ nam dong co xao tiêu xanh phai BANH GAN Món ngon đất Cửu Long ở Sài thành Diệu Kim Canh sườn non nấu rau củ bí xào gà nướng ngũ vị kim chi Canh sườn non nấu kim chi chao suon nau ngon lam banh chocolate hanh nhan cÃƒÆ basa om бє m mon chien Bí quyết luộc gà đông lạnh ngon mon bun oc ngao nấu chua cãƒæ ca kho thit làm bún thịt nướng khô mực xào cay bánh rán khoai lang tím vừng Trâm Phạm Bí đỏ cach lam banh pizza matcha tra xanh nhat ban nước gà dòng khoai môn cá mú mon bun nau xoi dua rau trộn gà 4 soda trái cây mon goi bánh bí chiên banh tao uống trà 10 kiểu phòng bếp dễ thương tôm kho thit bo ham Phồng cach lam sot thịt trâu nướng thịt bê hẹ Giá hẹ xào thịt bò cách rán nem giòn cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn banh bong lan ga xao sa ot mon ham ngon gio heo ham dau do canh thịt bò nấu bắp cải cháo cật cháo cua bột báng trung chien com xanh ngon thịt gà nấu cà ri tết nguyên đán bánh rán thập cẩm nem chuối phô mai muối đậu phộng sả ớt tranh treo tường Cách lam cu cai muoi xoai xanh món ăn khai vị m㪠Banh bara birth cake ngon banh bao chay Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm mức dừa snack củ dền thịt cuộn đậu hũ bánh ngô tôm hấp sườn non sườn xối cam cam tươi lam mut dau bún cá tràu cá sốt cam huong dan Kho suon non nướng thịt ba chỉ mật ong Quyến rũ mỳ căn Mẹo vệ sinh nhà bếp hay ít người biết sữa chua ngon bì cuộn thính Cún Khang Miến xào mỳ căn thanh đạm đồ ăn vặt Món ngon từ thịt bò sốt đậu phộng thịt bò xào đồ uống mâm cơm hoa cúc món bò thit ga sa công thức canh củ dền sandwich thit xong khoi ngon goi muop dang cách làm cơm nắm cách nấu chè đậu xanh sẠn thịt heo kho trứng